自分メンテは「オリーブオイル」を使った美容法で決まり!

自分メンテは「オリーブオイル」を使った美容法で決まり!

昔から食用美容と両方に使われているオリーブオイル。オリーブオイルの根強い人気はまだまだ続きます。手軽に使えて自然で体に優しいオリーブオイルを使った美容法で貴女もとことこん自分メンテをしてみませんか!?ここでは、オリーブオイルの美容効果と自分で作れるスキンケアを紹介します。

オリーブオイルの主成分

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他のオイルと比べて、オリーブオイルには「オレイン酸」が多く含まれています。

オリーブオイルの構成脂肪酸の約75%程度がオレイン酸です。

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「オレイン酸」って?

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なんと人間の皮脂に最も含まれている成分は「オレイン酸」なのです!

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皮脂は皮脂腺から分泌される油分です。ということは、その油分が少なすぎると、「乾燥肌」になり、多すぎると「オイリー肌」になるということです。

皮脂は肌を乾燥や外敵から守るバリアのような存在です。また、皮脂が詰まると、にきびの原因になったり、体臭の原因にも繋がります。

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そうです!オレイン酸はバランスの取れた肌の構成に最も大切な脂肪酸なのです!

「オレイン酸」のチカラ!

■高い保湿力

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保湿力の高いオレイン酸を肌につけることによって、肌を外敵から守ります。

オレイン酸は不乾性油で保湿力が高く、蒸発しにくい油なのです。

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オレイン酸は、肌の内部にある水分の蒸発を防ぎ、潤いのある肌を保つ為には欠かせない物質です。

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■老化防止

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肌の老化の原因は「酸化」。

オレイン酸はあらゆる脂肪酸 の中でもっとも酸化しにくい油です。

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人間の体は酸化することによって、いわゆる錆びた状態になってしまうのです。

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お肌の「酸化」って?

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人間の肌も、このリンゴと一緒で、酸化すると老化を促進し、お肌のハリもツヤもなくなります。

オリーブオイルを使った美容方法

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オリーブオイルを使った美容法を紹介します♡

■使うオイルは?

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【エキストラバージンオリーブオイル】です!

エキストラバージンオリーブオイルとはオリーブの果実を搾ってろ過しただけの、一切化学的処理を行わないバージンオイルです。

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1.オリーブオイルバス

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イタリアを代表する女優、ソフィア・ローレンの美容法

お風呂に大匙5杯のオリーブオイルをいれるだけ!

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これで、お肌が滑らかで柔らかくなります。

2.オリーブオイルメイク落とし

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オリーブオイルをすぐに使えるようにしておきましょう。オシャレな入れ物を使うといいですね。

★薄メイクの場合1.コットンに少量のオリーブオイルをつける2.優しくメイクを拭き取る★しっかりメイクの場合1.顔全体にオリーブオイルを馴染ませ、マッサージする2.温かいお湯につけたタオルで顔全体を優しく拭く3.メイクがまだ残っている場合、1と2を繰り返す4.ぬるま湯で顔をすすぎ、その後は冷たい水で顔をすすぐ【ポイント】冷たい水は、血行を促し、毛穴を引き締めるので、必ずやりましょう。

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3.ボディスクラブ

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オリーブオイルを使って自分だけのボディスクラブを作って、スベスベ肌を手に入れちゃおう!

■オリーブオイル+塩

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エキストラバージンオリーブオイル 大匙1塩 大匙1混ぜるだけ!

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■オリーブオイル+塩+おから

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「おから」を足すだけでスベスベに加え、ツルツルに!!

エキストラバージンオリーブオイル 大匙1塩 小匙1おから 大匙2混ぜるだけ!

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■シトラスボディスクラブ

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シトラス系のフルーツを使ってボディスクラブを作りましょう。エッセンシャルオイルはお好みで変えても良いですね。

エキストラバージンオリーブオイル 240g塩 240gレモンの皮 大匙1グレープフルーツエッセンシャルオイル 2滴混ぜるだけ!作ったスクラブは、オシャレな容器に入れて保存しましょう。

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4.パック

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小麦粉パックとオリーブオイルで毛穴の黒ずみ撃退!

出典: glambistro.com

オリーブオイルを使った美容法で綺麗になっちゃってください♡

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